Z izotekiem lecę od lutego w dawce 20mg na dobę. Na twarzy jest już dobrze. Za 2 tygodnie kończę drugie opakowanie i zobaczymy co powie dermatolog ale wydaje mi się że do końca roku będę musiał go brać.
Odnośnie do wspomnianych danych od dietetyka i zatrzymaniu wody w organizmie to bardziej polecam brać to jako nic nie znaczące ciekawostki. Niestety pomiar np. Tanitą, która wykorzystuje bioimpedancję magnetyczną jest mocno niedokładny. Poza tym celem nie powinno być zrzucanie masy ciała. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co dwa tygodnie [...]
[...] dopiero 14 lat więc nie ma co się w to jakoś specjalnie bawić chyba że rzeczywiście podchodzisz do tego profesjonalnie to najpierw pomyśl o tym. To nie jest tak że zaczniesz brać kreatynę i nagle będziesz jak Schwarzenegger. To jest raptem kilka procent jeżeli w ogóle ( nie wszyscy reagują tak samo na kreatynę) i raczej jakieś zadowalające efekty [...]
Na opakowaniu muszą być dane zgodne z tym co jest w przepisach zawarte, nie można napisać inaczej, a kazdy wie że trzeba brać więcej by dawka była odpowiednia. Np podobnie jest z cynkiem ,że porcja to 1/4 tabletki 25 mg a jest sprzedawany w dawce 100mg na tabletkę
Wielkich stresów nie mam, ale zauważyłem, że jak zacząłem brać GABĘ i melatoninę to jestem mniej zestresowany, spokojniejszy, zrelaksowany, także ja GABĘ traktuję poważnie i lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma [...]
[...] działanie doraźne jak np. kofeina, która w solidnej dawce znacząco poprawia wydolność. Natomiast jeśli chodzi o kreatynę i beta-alaninę, to są to suplementy, które należy brać systematycznie, gdyż organizm musi się nimi nasycić. Jeśli grasz w piłkę, a Twoim głównym celem nie jest kształtowanie sylwetki, ale planujesz pracować nad [...]
[...] i zacząłem znowu ćwiczyć, trzymać dietę i wszedłem na ujemny bilans kaloryczny (bo trochę fatu mi się zebrało ~16-18% bf mam teraz) i dlatego zastanawiam się czy jest sens brać tę kreatynę chociażby, żeby szybciej się regenerować. Z tego co pamiętam jak kiedyś ćwiczyłem i dobrze wyglądałem to wydaję mi się, że raczej nie miałem dużo wody pod [...]
[...] za duzo ? , a czy srodek bedzie dziaałał no podany podskórnie jak np hcg ?, bo ten srodek jest na bazie wody nie oleju bo to peptyd , aleks polecałeś mi do gęstej krwi na rozpędzenie Nattokinae 300mg jak mam to brać x1 dziennie czy może 600mg bo hematokryt mam 52 będę wdzięczny ci za odpowiedz co do w/w postu dotyczące prostaty
*zmień dietetyka, za mało kcal, kiepski rozkład makro 1. te produkty można razem brać, kreatyna nie ma znaczenia o jakiej porze, bcaa po treningu bez ensu, a to przed za mało min. 1g bcaa (nie produktu) na 10kg masy ciała, przed i/lub w trakcie treningu, izolat wg braków w diecie 2. 2 miesiące treningu to wystarczyłyby Ci prozdrowotne, bo nawet na [...]
Myślę o 600mg cypio i 600mg boldka tygodniowo także DNA na minimum 16 tyg. W czasie cyklu zamierzam brać hcg co 7/8tyg 5000pregnylu oraz mam letro i cabaser pod ręką oczywiście. Jest może jakiś sposób na stałą dawkę letro i cabaseru gdyż mieszkam w Holandii i mam problem z robieniem badań, w Polsce mam możliwość jednak jestem dwa razy w roku.
A nie jest tak że kuracja wpłynie pozytywnie na samopoczucie? Teścia mam niskiego od lat i od lat również suplementuje w/w suplementy. Jedynie co ostatnimi czasy nie brałem witamin z grupy B, drgają mi powieki i zrobiły się zajady. Na morfologi podwyższone lekko MCV i MCH więc zacząłem brac Neurovit. Witamina D wysoka. Zmieniony przez - SzeryfOlas [...]
Wszystko znajdziesz w sklepie SFD . Co do witamin to na poczatek tzreba skupic się na dobrej diecie bo ona zaspokoi twój organizm na większosć witamin i minerałów , możesz sobie zakupić wit D i omega 3 a reszta wedle braków i potzreb, wpc śmiało możesz to brać bo jest bdb https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html
Ok. Dzieki. A arimidex brać aby nie zalewało od estro? Badania robie średnio raz na miesiąc. Na trt wychodź mi ok 1 Rab co 2 tyg aby estro było w widełkach.
Czyli jak bym zrobił badania testo , zaczął brać undestor nawet w większej ilości i po po kilku tygodniach na badaniach wyszedł by ten sam wynik ? Ktoś to testował na sobie ? Po co wydają lek na receptę który nic nie pomaga przecież to nie jest booster.
[...] jak na przykład NAC glutamina czy probiotyki, tak w przypadku adaptogenów w mojej opinii nie ma to większego znaczenia. Osobiście jakoś nie widzę tutaj potrzeby aby brać ashwagandhę, różeniec górski, czy Forskoline po to aby w pełni działały. Mało tego nawet niektóre adaptogeny jak dobrze pamiętam Chyba tribulus, warto przyjmować właśnie [...]
Wystarczy do czego? Nic nie wiemy na temat Twoich oczekiwań i celu. Jak sam widzisz, dokładnie wypełniony formularz ankiety działu jest podstawą żeby cokolwiek doradzić. Polecam zapoznać się z artykułem na ten temat i wkleić tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu: https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html [...]
[...] Trening fizyczny u mnie to swego rodzaju rutyna, wiadomo że efekty czego kolwiek nie będą szybko. Hartuje się również, na zimno, ból, zwiększenie wytrzymałości i większej determinacji, do wszystkiego. Mam cel, nie mówię ale było by super, tylko zaczynam się brać za swoje postanowienia. Poczętek nowej drogi, z coraz szybszym biegiem:) pozdrawiam.
[...] jakich mamy fachowców w kraju. Masakra. Z uwagi na Twój wiek pewnie zostałbym już na tym HTZ 100mg co 5 dni do końca życia. Ale na własną rękę musialbys załatwić sobie HCG i brać je stale lub cyklicznie bo szkoda jąder. Jeśli jednak odblok chcesz to najpierw badania testosteronu, estradiolu, prolaktyny. A potem ktoś Ci pomoże z odblokiem. [...]
[...] to nie powinno byc efektu znacznej retencji. Co do dawki okolo 5g dziennie wystarczy w suplemnetajci stalej, chyba ze jestes koniem powyzej 100 kg to mozna dac 10 g dziennie i tule :) nie trzeba dzielic tez dawek Czyli lepiej zjechać z 10 na 5g? Ważę 70kg a tak wgl to znaczy że grać 2.5g przed i po treningu czy brać raz 5g przed treningiem tylko?
[...] martwy na sam poczatek i od niego zaczął trening bo jest to najbardziej wymagajace ćwczenie wiec wymaga od nas duzego nakładu siły i skupienia więc lepiej na świeżo się brać , kolejna sprawa to taka ze dawniej chodziły teorie że nie powinno się robić martwego po podciąganiu bo podczas podciągania dochodzi to rozciagnięcia przestrzeni między [...]